宝宝饮食不规律不想吃饭怎么办?带他来婴儿游泳啊_金妙奇婴儿游泳馆

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宝宝饮食不规律不想吃饭怎么办?带他来婴儿游泳啊
2019-07-26 11:47:42 浏览量:
现在的天气越来越热了,炎热的天气让人没有食欲,做事没有精神,对于成年人都是这样,更别说是宝宝了,最近就有很大家长留言给金妙奇,反映自家宝宝最近不爱吃饭,食欲下降,饮食不规律等问题,可愁坏了家长。金妙奇认为,夏季宝宝食欲下降属于正常现象,家长不用过于担心,平时注意休息,不要给宝宝吃辛辣或者生冷的食物,注意饮食卫生,如果想要让宝宝增加食欲,建议家长朋友们带宝宝去婴儿游泳馆游泳。
宝宝饮食不规律不想吃饭怎么办?
有带娃经验的家长朋友们可能都知道,宝宝都是喜欢玩水的,年龄越小的孩子越是如此,带宝宝去婴儿游泳馆游泳,宝宝情绪上会更加开心,更加乐于接受,在愉悦的状态下进行婴儿游泳,对于宝宝身心都有很大的好处。而且婴儿游泳馆内的环境以及游泳活动能够有效的避暑。

其次,我们来讲一下婴儿游泳促进宝宝食欲的原理。大家都听说过饭后不消化要动一动跳一跳。其实我们认为,宝宝不吃饭除了天气炎热以外,很重要一个原因就是消化太慢了,早上吃的饭,中午还没完全消化,又让宝宝吃饭,换做是我也么有食欲。那么婴儿游泳最重要的一个功能就是加快宝宝肠胃蠕动,从而增加消化效率,让宝宝胃内食物更快消化,食欲自然就有了。

除了婴儿游泳这个方法以外,建议家长们在宝宝的吃饭上花点心思,注意以下几个问题:

首先要注意食物的粗细搭配,吃粗粮利于消化,食物尽量做到色香味俱全。合理的食材搭配,容易让宝宝乖乖吃饭。同时营养上也更加丰富。这里需要注意的是,不要给宝宝擅自添加还不能吃的调味品,比如过量的食盐,醋等。
婴儿游泳
此外就是宝宝辅食的搭配。选择宝宝喜欢吃的辅食,宝宝看到自己喜欢的食物,自然胃口大开。为宝宝添加辅食,金妙奇也说过很多,总结一些就是需要合适,适量,适时,由细到粗,由少到多,要防止宝宝吃的过多而积食等问题。

还有就是配合适当的运动。这里说的运动不仅仅是指的婴儿游泳。有空多带宝宝出去走走,建议时间选在傍晚或是早上7.8点钟,因为这个时间段不早不晚,阳光也不剧烈,让宝宝散散心可以促进消化,提高宝宝食欲。

最后要说的是大家注意给宝宝控制零食的摄入量,这里的零食当然不是指的辣条之类的,是指的除了主食以外的所有食物,比如什么萨其马,各种糕点······刚才说过宝宝的胃部容量有限,零食吃太多,到了吃正餐的时候还没有消化,自然容易没有食欲。主食的营养占绝大一部分,一定要重视。
不知道大家有没有什么想说的,如果您对以上内容有什么疑问或是建议,建议直接再金妙.奇网站上进行留言,感谢您的阅读。

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